מתח נפשי וסטרס הם חלק בלתי נפרד מהחיים המודרניים. הם עלולים להוביל למגוון רחב של בעיות בריאותיות, פיזיות ונפשיות, כולל כאבי ראש, כאבי גב, בעיות עיכול, הפרעות שינה, דיכאון וחרדה שיאצו היא שיטת טיפול יפנית עתיקה המבוססת על עקרונות הרפואה הסינית. הטיפול משלב לחיצות, מתיחות ומניפולציות על נקודות וערוצים אנרגטיים בגוף. 

טיפול שיאצו יכול לסייע בהפחתת מתח נפשי וסטרס במספר דרכים:

הרפיית השרירים: לחיצות השיאצו מעודדות את זרימת הדם והלימפה, ומסייעות להרפיית השרירים התפוסים והכואבים, שנובעים לעיתים קרובות ממתח נפשי

שחרור אנרגיה: נקודות הליחצה(הזהות לנקודת הדיקור) בשיאצו קשורות לזרימת האנרגיה בגוף. לחיצה על נקודות אלו יכולה לעזור לשחרר חסמים אנרגטיים הנובעים ממתח נפשי, ולהביא לתחושה של רוגע והרמוניה

שיפור המצב הרגשי: טיפול שיאצו יכול לעזור להפחית חרדה, דיכאון ורגשות שליליים אחרים, ולהביא לתחושה של שלווה ורוגע.