הרבה אנשים סובלים מכאבי גב, כאבי ראש, בעיות שינה, עייפות במהלך היום, צוואר תפוס ועוד הרבה כאבים שפוגעים בחיי היום יום. הרבה פעמים שורש הבעיה נמצא עמוק בנפש. לצוואר תפוס יש הרבה סיבות מגוונות ושונות. סיבה אחת מרכזית שיכולה לגרום לצוואר להיות נוקשה ולהקשות עלינו לסובב את הראש בצמתים היא מתח נפשי. 

הרבה מחשבות גרומות לראש להיות כבד יותר. כמה פעמים יצא לכם לראות אנשים משעינים את ראשם על כף ידם נכים מהחזקת הראש הכבד. ראש כבד? הראש שוקל כשמינית ממשקל הגוף, קצת יותר מקילו אחד ויחיד. אז איך יש פעמים שהראש כל כך כבד? האמת שהוא לא באמת כבד יותר כשיש יותר מחשבות. הכבדות היא פשוט תחושה פנימית. והתחושה הזאת משכנעת ומשפיעה על כל מנח הגוף שלנו ובעיקר יוצרת עומס רב בצוואר, בעורף ובשכמות. תחושת הכבדות נובעת ממחשבות רבות ומטרידות שיכולות להביא למתח נפשי רב.  אם תביטו סביב תוכלו לראות מדי פעם אנשים נחים רגע מהחזקת הראש הכבד ממש כמו בתמונה.